Всем добрейшее ☀️
.
.
Поговорим сегодня о еде? 🌱 Я эту тему практически не затрагиваю, но кое что рассказать могу. Есть две причины по которым стоит перейти на правильное питание 🌱
1 это жить здоровым
2 это жить духовно. Одно без другого быть не должно. Потому что есть люди, которые подходят к питанию как к обычному выздоравлению. А потом срываются. К этому в первую очередь нужно подходить с духовной точки зрения, с уважением к животному миру, с любовью к животным, считать животных не просто едой, а считать их друзьями❤️ и только потом получать плоды здоровья 🍏
Наша ведическая семья питается по вегану. Не скрываю, у меня лично бывают срывы на сыры, в беременность например, или когда поблизости нет другой еды (оправдываю саму себя 😖). Так же вы недавно видели что я пила кофе с молоком, чтобы проснутся. Чистое кофе для меня яд.
Это единственные срывы, съесть животное я уже никогда не смогу,это 💯%
Я если честно очень завидую вегетарианцам, у них выбор в еде намного разнообразнее, сыры, молочные продукты. Лично мне очень нравится белый сыр, но я себе его не позволяю. Итак, перейдём ближе к рациону.
Каши - мы очень любим гречку. Муж так же ест пшонку, перловку.
Макароны - я люблю как и белые так и из тёмной муки. Муж только из тёмной.
Супы- гороховые, с грибами, с картошкой и овощами. Все время по разному. Ещё любим крем супы.
Борщи - только если моя мама приготовит 😅мне лень 😁
Картошка с луком 😋муж иногда сдаётся и есть вместе со мной. Так как вкусно, но не полезно.
Овощи и фрукты 🍏🍆🥦
Соки - любимое питье наше 🍏🍊🥕
Авокадо 🥑- для меня как для вас икра на праздники 😅только чаще. Авокадо +🍋+🍚и жизнь удалась, завернуть в лаваш и 😋👌🏻
Коктейли - всегда по разному. Орешки и любые фрукты, мед и готово 👌🏻😋
Ореховое молоко - орехи и мед 👌🏻
Пицца 🍕-покупаю основу для пиццы, и туда размещаю все что люблю из овощей.
Суши 🍱🍙🍣-я белый рис не люблю. Только в суши. Муж не ест такое) только я.
Жареное не едим, мне от него нехорошо, сыпь появляется на коже. Хотя подруга делает потрясающие рыбные палочки из тофу,соевого соуса и листьев нори, жарит и подаёт 😋👌🏻
Как видите рацион у нас разнообразный, вкусный и очень полезный.
P.s на фото ореховое молоко
